Le mois de la nutrition : les différentes activités du BEN

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Le mois de mars est déjà arrivé, ça sent le printemps, on a envie de repartir à neuf et de se donner un élan pour entamer le dernier blitz dans nos travaux et nos examens. Ça tombe bien parce que le mois de mars est aussi synonyme du Mois de la nutrition. Une belle opportunité de trouver quelques trucs et conseils pour bien recharger nos batteries avant de clore la session. Le bureau d’entraide en nutrition (BEN) a planifié différentes activités pour l’occasion.
Le BEN, c’est quoi?
Le BEN, c’est le bureau d’entraide en nutrition qui regroupe les étudiants en nutrition de l’Université  Laval. Leur mission : informer la communauté universitaire sur l’importance d’avoir un bon équilibre alimentaire.
Une édition pratico-pratique
Cette année, les membres du BEN ont décidé d’employer une approche pratico-pratique pour cette édition du Mois de la nutrition. L’événement prendra place en toute simplicité, on y mettra en valeur la profession de nutritionniste ainsi que la promotion d’une alimentation saine. On aura également droit, tout au long du mois, à différentes distributions de collations, notamment des pommes fraîches ou encore des pois chiches rôtis à l’érable.
Des conférences pour démystifier
Plusieurs spécialistes du domaine de la nutrition offriront des conférences durant tout le mois. La première se tiendra le 13 mars au pavillon Paul-Comptois de l’Université Laval et sera animée par Benoît Lamarche. Ce dernier parlera des gras saturés et de leurs liens possibles entre les maladies cardiovasculaires. La seconde conférence qui aura lieu le 22 mars sera donnée par Catherine Lefebvre, et portera sur le sucre. L’objectif étant d’en ressortir plus éclairé sur ses mythes et ses bienfaits. Pour clore le mois, ce sera Marielle Ledoux, auteure du livre Nutrition, sport et performance (2009), qui offrira la dernière des conférences le 27 mars. Elle abordera la question de la nutrition sportive.
Pour plus de détails concernant les différentes activités organisées, vous pouvez consulter le calendrier complet des activités et le bulletin mensuel du BEN.
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